出来る事

全てのお客様の目標に応じたオリジナルプログラム

全てのお客様の目標に応じた
オリジナルプログラム

K fitnessのトレーニングプログラムは、全てのお客様の目標に合わせたカスタマイズされたメニューを提供しています。

個々の目標やニーズに基づいて、効果的かつ効率的なトレーニングを提供することに重点を置いています。

また、お客様とのコミュニケーションを重視し、継続的なフィードバックや調整を行いながら、常にトレーニングメニューを最適化していきます。
パーソナルトレーニングを通して、K fitnessは、お客様の目標に真剣に向き合い、最高の結果を得るために全力で取り組むことをお約束します。

楽しく有酸素運動＆ストレス発散にも効果大

楽しく有酸素運動＆
ストレス発散にも効果大

K fitnessは、山梨県では数少ないパーソナルジムでボクササイズが出来るジムです。

ボクササイズは、ボクシングのテクニックを取り入れた全身運動です。一般的なエクササイズと比較して、より効果的に体力を向上させることができます。また、ストレス発散や自己防衛のスキルアップにも繋がります。

このボクササイズをパーソナルトレーニングとセットで行うことで、短時間でも筋肉量アップ・脂肪燃焼に効果を発揮します。

男女問わず大人気なメニューとなっております。

K fitnessでは、ボクササイズのみというメニューのご用意はありません。必ずパーソナルトレーニングとセットとなります。
また、上石田店のみ行っておりますので、ボクササイズをご希望のお客様は、K fitness上石田店をご利用ください。

無理のないお客様に合った食事指導

無理のないお客様に合った食事指導

ご希望のお客様（別途費用）には、トレーナーというプロの目線からお客様の目標に合った食事メニューの指導・提案を行っています。

トレーニングだけでなく、食事管理も重要な要素です。個々の体質や目標に合わせたバランスの良い食事指導を提供します。栄養素の摂取バランスを整えることで、トレーニング効果を最大限に引き出すことができます。

お客様の目標に合わせて、３つのメニューを組み合わせることも可能です。